Sensei José – Crianças e o Karate

O Karate tradicional oferece aos jovens a oportunidade de atingirem um equilíbrio harmónico entre o corpo e a mente. De fato, no Karate, encontram-se todos os elementos essenciais da psico-motricidade.

A grande riqueza do programa técnico inclui, para além da ginástica funcional preparatória (Taiso), exercícios individuais (Kihon e Kata) e exercícios com um parceiro (Kumite).

O Kihon e o Kata ensinam às crianças como aproveitar ao máximo as potencialidades dos seus corpos. Além disso este treino permite às crianças ganhar auto-confiança, graças ao continuo ultrapassar de limites que eles consideravam inultrapassáveis. Com o estudo do Kumite as cranças aprendem a lidar com as realções interpessoais, a reconhecer o parceiro como alguém, a um tempo, diferente e igual e, também a criarem numa combinação de solidariedade e cooperação, uma atmosfera de amizade e de respeito profundamente enraizado.

Com o decorrer do tempo a mentalidade adquirida durante os treinos vai-se interiorizando até se tornar uma norma de vida. É fácil de compreender como os valores enfatizados na prática desta disciplina podem ser usados em cada momento da vida de forma a enfrentar os estudos, relações interpessoais e todos os tipos de obstáculos com a serenidade originada na confiança nas suas próprias capacidades e no respeito por si próprio e pelos outros, indicação segura de uma profunda maturidade interior.

 

Fonte: Centro de Artes Orientais

Leia Mais